卵巢囊肿疾病该怎样预防

卵巢囊肿疾病该如何预防，如今卵巢囊肿病发率不断增高的情况下，愈来愈多的女性开始关注这个问题了。下面小编来为大家详细的介绍下。

1、平常生活中需要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

3、专家指出：不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，阔别卵巢囊肿。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。

5、不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

卵巢囊肿病人多无临床症状，常在妇科普查、妇科门诊、B超检查时被发现。病人得知卵巢有囊肿后，常常手足无措。其实，最关键的是对病因进行全面、综合的分析，区分囊肿是恶性的，还是良性的，如果是良性，最重要的就是定期复查，按医嘱服药。

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