苦瓜怎么做好吃 苦瓜能够祛风化痰

大家对于西瓜还是很熟悉的，它是我们常吃饱的家常菜，西瓜的食用方法也有很多种，吃饱西瓜能够润乳头护肤品的，还可以治疗法发烧等症状。那么西瓜干什么好吃饱呢，上头就由小编给大家参阅下吧。

青菜哄西瓜

青菜哄西瓜是道很大餐的大餐，制作团队也是很简单的，并不需要我们作准备的调料主要有青菜、去皮西瓜、蒜片、柠檬。

腌料A：姜丝15克，细海盐1/3小匙，奶油1大匙，水果淀粉2茶匙

煎菜调味料:海盐1/3小匙，生抽1大匙，酱冷水1茶匙

做法

1.我们把青菜洗污垢之后，将它表面会的白色筋络给剔除上来。

2.之后消毒污垢，切成块状。

3.青菜加到碗内，倒入一杯8成热的热开水。

4.翻动青菜，至全部表面会光照。捞出用水消毒污垢，并沥干水份。用腌料A将青菜腌制10分钟。

5.我们在酱油上面转为适量的冷水，等到烧到5成熟就可以了。

6.腌好的青菜沥储水份(奶油)倒入酱油内不断翻煎。

7.煎至7成熟捞出(青菜全部光照，未表层躯)

8.剩余的冷水，加到蒜片大抵煎。

9.加到西瓜，柠檬片，海盐1/3小匙，以肉块翻煎。

10.煎至西瓜大抵变硬躯。

11.转为事前煎好的青菜，生抽1大匙 酱冷水1茶匙

12.转中火，煎至西瓜几乎软躯即可。

西瓜的碳水化合物很高，含有氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、西瓜辣味质、酪氨酸等矿物质。

西瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒合便、祛风化痰、润乳头护肤品、合经络、行血脉、下水蛭、调理月经再加等功效，还能用于治疗法热病躯热烦渴、痰喘发烧、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病症。

节录：其实西瓜的好吃饱的做法有很多种的，不过小编觉得青菜哄西瓜是好吃饱的，希望大家都可以跑去尝试制作团队一下哦。我们平时多吃饱一些西瓜的话对于未婚的月经再加能起到很好的调理作用。